Приходит момент, когда мы влюбляемся. Мы не можем жить без этого человека, нам важно его мнение, отношение, взгляды, прикосновения. Иногда становится понятно, что вот она – вторая половинка и вечное земное счастье. А иногда разочарования следуют одно за другим, постоянные конфликты погружают в депрессию и больше не хочется мучить себя и любимого человека сложными отношениями. Но как разлюбить человека, как расстаться, не причиняя боль ему и в первую очередь себе?

Обращаться к друзьям бесполезно. Что они скажут? Забудь, не обращай внимания, на земле много хороших людей, еще найдешь свое счастье. Это проблема психологическая, и с друзьями, которые не проходили через разрыв отношений, или для которых такие обстоятельства – норма жизни, не смогут помочь в таком щекотливом вопросе. Поэтому забывать человека придется в одиночку. С чего же начать?

Нужно захотеть проститься с человеком. Полюбить себя настолько, чтобы не желать больше страдать. Если не отпустить эту любовь, возможно та, настоящая, никогда не сможет достучаться до сердца, в котором живет другой человек. Перед тем, как порвать отношения, нужно дать им последний шанс. Это лишь для того, чтобы потом не было жалости к минувшей любви. Возьмите лист бумаги и перепишите все «за» и «против» этих отношений. Попытки все исправить либо приведут к положительным результатам, либо уверят в правильности решения забыть любимого человека.

Разлюбить человека не так просто – нельзя выкинуть из памяти все месяцы, а может быть и годы жизни, нельзя забыть все хорошее, что было у вас за все это время. Как выполнение правил диеты или стремление к спортивному достижению, расставание с мыслями о любимом человеке должно проходить поэтапно и медленно. Можно попробовать сосредоточиться на всех его негативных качествах, вспомнить, как он раздражал своими вредными привычками и ужасным характером. Самое плохое позволит посмотреть на него с другой стороны, ведь когда мы любим, мы стараемся этого не замечать.

С другой стороны говорят, что клин клином вышибают, и старую любовь может заменить только новая. Здесь нужно действовать осторожно и не пускаться во все тяжкие: новое знакомство или поход в ночной клуб смогут отвлечь на некоторое время, а потом нужно постепенно возвращаться к нормальной жизни и закрутить с кем-нибудь легкий роман.

Наконец, вы свободны от обязательств, и пора заняться любимым делом: вышивкой, игре на пианино, приготовлением вкусностей или игрой на компьютере, отдыхом с друзьями, просмотром любимых фильмов. Последнее, что можно сделать – это свести встречи с любимым человеком на минимум. Как говориться, с глаз долой…

Нужно полюбить себя и быть уверенным, что лучшее – оно впереди, а за прошлое можно сказать только спасибо и улыбнуться.

Источник: http://improve-me.ru - все про личностное развитие человека.